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血糖値を整える、やさしい食事の知恵袋。
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2025年5月11日
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血糖値と食事の基本
血糖値を整える食事の3原則|質・量・時間だけ守ればOK
M.Kimura
管理栄養士
初めまして。「にちじょう栄養便り」をご覧いただきありがとうございます。
このサイトは、血糖値が気になる方や医師から食事指導を受けた方に向けて、やさしく、ムリなく、毎日続けられる食事の工夫を届けたいという思いから始まりました。
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