2025年5月– date –

医師から「食事を制限しましょう」と言われたとき、 多くの方はこう思います。 「もう、好きなものは食べられないの？」 「楽しみがなくなってしまう…」 でも、本当にそうでしょうか？ 食事制限＝我慢や苦しみではありません。 視点を変えれば、「選ぶ自由...

忙しい毎日の中、 食事にしっかり気を配るのはなかなか大変ですよね。 でも、大丈夫。 今のコンビニには、血糖値ケアにぴったりのアイテムがたくさん揃っています！ このカテゴリでは、 セブン、ローソン、それぞれの特徴を活かして、 「買うだけでできる...