2025年6月– date –

「今日はもう料理する気力がゼロ…」 「でも何か食べないと。血糖値が気になる…」 そんな日でも “レンチン・開けるだけ” でからだにやさしいごはんは作れます。 実はいま、コンビニ・スーパーの棚には 低糖質・高たんぱく・野菜たっぷり のレトルトが続々。...